Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2019
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86,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2000 kcal
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Gras: 53,83g | Prot: 54,76g | Carb: 198,26g.
Colazione: Caffè Espresso, Visalus Vi Shape, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Patatine Fritte. Cena: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Grappa, Vino Rosso da Tavola, Parmigiano (Grattugiato), Formaggio Naturale, Kraft Sottilette Light, Gorgonzola, Rossopomodoro Pizza Margherita. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alfonso Giannattasio
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