Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2019
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1971 kcal
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Gras: 90,22g | Prot: 109,85g | Carb: 189,77g.
Colazione: 2% Fat Milk, White Bread , Great Value Applewood Smoked Bacon, Broccoli , Coffee with Milk and Sugar, Egg. Pranzo: Cookie, Coffee with Milk and Sugar, Chobani Flip Peppermint Perfection, Bananas , Cooked Green String Beans (from Frozen), Olive Oil , Heavy Cream, Inglehoffer Original Stone Ground Mustard, Pork Chop. Cena: Sweet or Dark Chocolate, Bananas , Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, 2% Fat Milk, Quaker Old Fashioned Oats, Arnold Whole Grain Oatnut Bread, Great Value Applewood Smoked Bacon, Dijon Mustard, Mixed Salad Greens, Goats Cheese (Soft) , Corn Oil, Prosciutto. Snacks/Altro: Apples. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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