Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2019
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89 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2224 kcal
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Gras: 46,58g | Prot: 155,41g | Carb: 285,09g.
Colazione: Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione), Prozis Whey Prime 2.0 (Cioccolato Dolce). Pranzo: Coop Tonno al Naturale, Valfrutta Passata Vellutata, Barilla Spaghettini N.3. Cena: Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione), Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, 3 Mari Cuoricini di Merluzzo Congelati. Snacks/Altro: Conad Tonno a Pinne Gialle all'olio d'oliva, Loacker Cremkakao, Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente, Pavesini Pavesini al Cacao. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di DaniloR
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