Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2019
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1174 kcal
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Gras: 37,05g | Prot: 54,59g | Carb: 154,09g.
Colazione: Orzo Bimbo Orzo Solubile, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Pranzo: Kiwi, Grana Padano Grana Padano, Sunny Nature Cereali & Legumi, Banana. Cena: Delizie del Sole Peperoni in Agrodolce, Frittata di Uova, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pomodori. Snacks/Altro: Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Amo essere Biologico Yogurt Greco Bianco, Eurospin Mandorle Sgusciate, Pascoli Italiani Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Di più...
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1498 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dani7602
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