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Ohje... 😕 PMS speichert viel Wasser ja, aber so allmählich verzweifel ich 🙄
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1384 kcal
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Gras: 69,89g | Prot: 41,71g | Carb: 144,37g.
Colazione: Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Balance, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Saaten-Harmonie, Expressi Latte Macchiato. Pranzo: Alnatura Saaten Mischung, YumYum Chicken Flavour (320ml), Chinakohlsalat. Snacks/Altro: Piasten Big Ben Dragierte Erdnüsse, Eis am Stiel, Senf, Meica Wiener, Activia Cerealien. Di più...
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2495 kcal
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Esercizio:
Guidare - 40 minuti, Pulizia - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 5 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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 Commenti
Bei mir war das immer ziemlich genau 1 kg
In dem Fall wäre es Entwarnung 😎
11 feb 19 da utente: Ritamine_
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Hab ab nächste Woche Dienstag Urlaub für n paar Tage und da muss ich mal wieder irgendwie umstellen etc
Ich fühl mich gar nicht dicker
Hosen sind nicht enger geworden oder so 🤔
Ich gehe die Sache aber an weil ich nicht wieder an die 80 kommen will sonder unter 70 🧐
11 feb 19 da utente: liesel1234
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Na denne, Ärmel hoch krämpeln und Vollgas geben :-). Du packst das! Wünsche dir einen angenehmen Montag!
11 feb 19 da utente: Nizzy1988
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Storia del Peso di liesel1234
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