Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2019
|
58 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1719 kcal
|
Gras: 136,64g | Prot: 100,71g | Carb: 19,51g.
Colazione: Nutiva Кокосовое Масло, Сыр Бри, Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3, Bonfesto Маскарпоне. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Скумбрия. Cena: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленые Оливки, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Говядина Постная, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%. Snacks/Altro: Jarrow Formulas Масло МСТ. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elena_burya23
|