Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2019
|
69,7 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1162 kcal
|
Gras: 28,86g | Prot: 122,45g | Carb: 110,11g.
Colazione: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Кофе с Молоком. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Cena: Гречка Отварная, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Кофе с Молоком, Морской Котик Тунец Филе Натуральный Премиум. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яблоко Айдаред, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Вера А
|