Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2019
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1347 kcal
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Gras: 39,31g | Prot: 37,58g | Carb: 202,22g.
Colazione: Gutfried Putenbrust Natur, Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Balance, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Saaten-Harmonie, Expressi Latte Macchiato. Pranzo: Frosta Gemüse Pfanne Curry Kokos, Cucina Gnocchi. Cena: Pink Lady Äpfel. Snacks/Altro: Piasten Big Ben Dragierte Erdnüsse. Di più...
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2709 kcal
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Esercizio:
Palestra - 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 40 minuti, Cardio - 30 minuti, Riposare - 6 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
54,7% Wasser
34,7% Muskeln
26% Fett
12 feb 19 da utente: liesel1234
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Storia del Peso di liesel1234
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