|
huge cheat + scarico
|
69,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2449 kcal
|
Gras: 76,19g | Prot: 128,60g | Carb: 291,55g.
Colazione: Coop Clementine, Rigoni di Asiago Nocciolata, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Iris Pomodoro con Verdure, Iris Fusilli di Semola Integrale, Esselunga Ricotta Equilibrio, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Cena: Esselunga Maionese Light, Sartor Vellutata ai Carciofi, Kraft Sottilette Light, Daily Bread Burger con Farina Integrale, Lidl Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Snacks/Altro: Bulk Powders Crunchy Roasted Peanut Butter, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di C4Dado
|