Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2019
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88,6 kg
Perso fino ad ora: 19,4 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2495 kcal
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Gras: 113,65g | Prot: 105,49g | Carb: 225,75g.
Colazione: Milbona Magerquark, Honig. Pranzo: Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen Klassisch. Cena: Erdbeeren in Sirup (Gekocht oder Konserviert), Köstritzer Schwarzbier, Wagner Flammkuchen, Käse, Cinemaxx Nachos Groß mit Salsa Dip. Di più...
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2760 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 26 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 46 minuti, Riposare - 15 ore e 48 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di A123nja
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