Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2019
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2807 kcal
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Gras: 49,34g | Prot: 182,35g | Carb: 413,52g.
Colazione: Prozis Zero Milk Chocolate With Crushed Almonds, Gocciole Biscotti, Misura Fette Biscottate Fibrextra, Xcore Whey Hydro Isolate, Kellogg's Corn Flakes Originali, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Carote, Merluzzo MIO, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Valfrutta Fagioli Borlotti. Cena: Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate, Bulk Powders High Protein Flapjack, Misura Fette Biscottate Fibrextra, Xcore Whey Hydro Isolate, Banana. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
P.s. buon tiraggio addominale con carboidrati e grassi in aumento.
14 feb 19 da utente: alohaerba92
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quando vuoi una trasfusione di grassi sappi che ci sono 🤭
14 feb 19 da utente: p*rita
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Storia del Peso di alohaerba92
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