Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2019
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3732 kcal
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Gras: 138,11g | Prot: 192,19g | Carb: 429,43g.
Colazione: Mcennedy Peanut Butter Crunch Prod. Uff., Maia Albume d'uovo, Carrefour Avena . Pranzo: Coop Prosciutto Cotto Toast, Babà al Rum, Piadina con le Verdure, Carne, Pollo o Pesce. Cena: Muffin con Gocce di Cioccolato, Mozzarella in Carrozza, Zeppoline, Fior Fiore Coop Pizza con Mozzarella di Bufala Campana. Snacks/Altro: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Yamamoto Ultra Whey Complex (Prod. Uff.), Banana, Banana. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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