Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2019
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51,1 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2522 kcal
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Gras: 109,60g | Prot: 86,18g | Carb: 305,31g.
Colazione: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Orzo Bimbo Orzo Solubile. Pranzo: Strudel di Mele, Brioche al Cioccolato, Delizie del Sole Pomodori Pelati, Grana Padano Grana Padano, Spaghetti Integrali (Cotti), Kiwi. Cena: Profitterol, Esselunga Crostata Fresca al Cioccolato, Land Panna Spray, Fragole, Pesce Spada Cotto, Varia Gusto Cipolle Borettane, Pangrattato, Salmone al Forno o alla Griglia, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto, Pringles Original, Kinder Maxi, Perugina Bacio. Snacks/Altro: Caramella Gommosa, Pascoli Italiani Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Banana, Granarom Orzo Solubile, Zucchero di Canna. Di più...
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1652 kcal
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Esercizio:
Spinning - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dani7602
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