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peso stabile, ma -1cm su vita e fianchi
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1724 kcal
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Gras: 67,97g | Prot: 83,00g | Carb: 187,09g.
Colazione: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Burro di Arachidi, Marmellate e Conserve, Pema Pane di Segale Integrale. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Focaccia, Conad Riso Basmati, Sughetto di Manzo o Carne, Ossobuco. Cena: Granarolo Stracchino Cremoso, Pema Pane di Segale Integrale, Pane Bianco, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Cheesecake, Selex Yogurt Greco Magro Bianco, Mela. Di più...
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peso stabile
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