Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2019
|
61,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2396 kcal
|
Gras: 102,79g | Prot: 100,22g | Carb: 275,61g.
Colazione: Myllyn Paras Пшённая Каша, Изюм, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авида Молоко 1,5%, Магнит Груша Китайская, Аuchan Blanc Dessert, Зеленый Чай, Кокосовая Стружка. Pranzo: Сладкая Булочка, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, La Paulina Сыр Гойа, Сладкий Красный Перец, Националь Булгур, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Котлеты из Индейки Классика👌, Огурец (с Кожурой). Cena: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Мороженое из Банана с Кэробом, Яйцо-Пашот, Лента Авокадо, Тульский Молочный Комбинат Сыр Творожный Сливочный Бонфрэ, Геркулес Хлеб Зерновой, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. Snacks/Altro: Глубокое Молоко Сгущённое Вареное с Сахаром "Лакомка", Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%, Пирог Творожный с Вишней 🍒🍒🍒. Di più...
|
|
1863 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 38 minuti, Riposare - 15 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maran78
|