Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2019
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89,2 kg
Perso fino ad ora: 18,8 kg.
Rimanenti: 19,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1075 kcal
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Gras: 29,72g | Prot: 93,84g | Carb: 106,70g.
Pranzo: K-Classic Rohschinken Light, Knorr Penne mit Broccoli, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik. Cena: Weizenbrötchen. Snacks/Altro: Ricola Holunderblüten, Ricola Holunderblüten, Ricola Holunderblüten. Di più...
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2785 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 26 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 51 minuti, Riposare - 16 ore e 13 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di A123nja
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