Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2019
|
100,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
885 kcal
|
Gras: 15,08g | Prot: 23,14g | Carb: 141,45g.
Colazione: Havregrøt 70g. Pranzo: Paprikaost Mager Kavli 10g, Wasa Husman. Snacks/Altro: Eple Golden 175g, Pærer 120g, Paprikaost Mager Kavli 10g, Wasa Husman, Pærer 120g. Di più...
|
|
3307 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TonyFar
|