Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2019
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80,9 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2745 kcal
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Gras: 95,95g | Prot: 180,69g | Carb: 265,41g.
Colazione: Uovo Medio - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Filetto di Trota Iridea - MM, Zorzi Cous Cous Zorzi - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Bonduelle Insalatona Prosciutto e Formaggio, Burger King Wrap di Pollo, Grom Gelato Artigianale alla Crema. Snacks/Altro: Gallette di Quinoa Ok Bio - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Smile Crunch Crusca Avena - MM, Fagioli Cannellini - MM. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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