Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2019
|
46,2 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1438 kcal
|
Gras: 45,38g | Prot: 64,56g | Carb: 182,02g.
Colazione: BPR Fiocco d'avena Baby Amaretto di Modena , Selezione Natura Farina di Castagne senza Glutine , Max Protein Bonbon Rocher Max Cream, Max Protein Nut Choc, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Mulino Bianco Crema Pan di Stelle, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Appennino Umbro Farro Soffiato, BPR Nutrition Fiocco d’avena Baby Berry White. Cena: Reina Crema Catalana, Panna Acida-Sour Cream, Steffel Caciotta Bavarese, Ortica, Nonna Mia Gnocchi di Patate, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Alesto Noci Californiane, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Pere senza Buccia (Valori Inran), Hero Marmellata Light Albicocche, Land Latte Parzialmente Scremato UHT (Lunga Conservazione Omogeneizzato), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vale2606
|