|
Ничего себе подзалило
|
58,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1762 kcal
|
Gras: 134,05g | Prot: 111,04g | Carb: 22,47g.
Colazione: Ашан Сыр Дор Блю, Распак Сухое Молоко 26%, Royal Forest Какао Масло, Красный Октябрь Какао Порошок, Малина (Несладкая, Замороженная), Яйцо, Специалист Мука из Семян Кунжута, Now Foods Ультра Омега-3, Яйцо, Parmalat Сливки для Взбивания 35%. Pranzo: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яйцо, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Cena: Nutiva Кокосовое Масло, ITLV Маслины с Косточкой, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Морской Окунь. Snacks/Altro: Велком Грудинка Домашняя, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил , Fish House Кальмар, Огурец (с Кожурой), Данар Сыр Сулугуни, Ашан Кокосовая Стружка, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Royal Forest Какао Масло. Di più...
|
Aumentando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elena_burya23
|