Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2019
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87 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1503 kcal
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Gras: 44,99g | Prot: 101,81g | Carb: 171,08g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Biofarmex BFX Protein, Caffè Espresso. Pranzo: Mozzarella di Bufala, Patatine Fritte, Aquolina Spiedino Misto, Lasagne di Carne. Cena: Prosciutto Crudo, Pane Bianco, Lasagne di Carne. Snacks/Altro: Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alfonso Giannattasio
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