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Abbastanza soddisfatta. Oggi anche primo giorno del ciclo, per cui spero che il peso reale sia un pò inferiore. Comunque al momento mi sento proprio bene.
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1472 kcal
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Gras: 35,81g | Prot: 40,53g | Carb: 223,74g.
Colazione: CAFFè MOKA, fette biscottate, Marmellata di Fragole senza Zucchero, latte scremato coop. Pranzo: Insalata Rustica. Cena: Pizza al Pomodoro, birra. Snacks/Altro: banana, kiwi. Di più...
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1930 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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