Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2019
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2845 kcal
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Gras: 73,39g | Prot: 158,56g | Carb: 407,06g.
Colazione: Myprotein Omega 3, Blumenkohl, Zitrone, Kaugummi (Gezuckert), Ingwer, Knusperone Zarte Haferflocken, Blumenkohl, Kupfer Hänchenbrustfilet, Eiklar, Eigelb, Myprotein Omega 3, Choco Bistro Mais-Waffeln, Zucchini, Roggenbrot, REWE Avocado, Kupfer Hänchenbrustfilet. Pranzo: Gurke (Geschält), Zwiebeln, Myprotein Omega 3, Knoblauchpulver, Aldi Puten-Ministeaks, Basmati-Reis, Blumenkohl, Rosenkohl. Cena: REWE Bio Dinkelvollkornmehl, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Zucchini, REWE Avocado, Choco Bistro Mais-Waffeln, Kupfer Hänchenbrustfilet, Aldi Beerenmischung, Kohlrabi, Aurora Dinkelvollkornmehl, Knusperone Zarte Haferflocken, Kupfer Hänchenbrustfilet, Blumenkohl, Rosenkohl, Pellkartoffeln, Doppelherz Omega-3. Snacks/Altro: Knusperone Zarte Haferflocken, Zucchini, Kania Ketchup Light, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , REWE Avocado, Choco Bistro Mais-Waffeln, Myprotein Omega 3, Kupfer Hänchenbrustfilet, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Zitronensaft, Edeka Kokosraspeln, Gurke (Geschält), REWE Avocado, Choco Bistro Mais-Waffeln, Doppelherz Omega-3, Kupfer Hänchenbrustfilet, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Knusperone Zarte Haferflocken, Zucchini, Doppelherz Omega-3, Aldi Beerenmischung, Kohlrabi, Zucchini, Nutella Nutella , Banane, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Edeka Kokosraspeln, Aurora Dinkelvollkornmehl, Kohlrabi. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di 03Kris08
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