Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2019
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77 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1813 kcal
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Gras: 37,14g | Prot: 132,01g | Carb: 246,03g.
Colazione: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Muller Passione alla Greca Yogurt Colato Magro al Naturale, Perugina Cacao Amaro, Kellogg's Corn Flakes Originali, Mele Golden Delicious, Pere, Enervit Proteine Whey. Pranzo: Schär Crackers, Enervit Proteine Whey, Kellogg's Rice Krispies, Miele, Adez Sorprendente Soia. Cena: Clementine, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Petto di Pollo, Carne, Patate, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Cime di Rapa, Gardani Petto di Pollo Italiano al Forno, Pane Integrale. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di disimone75
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