Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2019
|
54,6 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1688 kcal
|
Gras: 72,29g | Prot: 112,01g | Carb: 162,01g.
Colazione: Булкин Белковый Хлеб, Яблоко, Шоколад, Легкий Сливочный Сыр, Семга Слабосоленая, Авокадо. Pranzo: Зеленый Листовой Салат, Kuhne Бальзамический Уксус, Сухари, Огурец (с Кожурой), Редис, Сыр Фета. Cena: Шоколад, Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Яблоко, Итальянский Салатный Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Snacks/Altro: Протеиновый Батончик. Di più...
|
|
2019 kcal
|
Esercizio:
Arrampicata - 1 ora e 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Odaenerys
|