Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2019
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48,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1521 kcal
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Gras: 28,22g | Prot: 105,20g | Carb: 190,50g.
Colazione: Naturet Gallette di Mais e Semi di Chia. Pranzo: Vale Ceci Bio Lessati, Delizie del Sole Contorno Grigliato, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Ichnusa Birra non Filtrata, Broccoli, Zucchine, Ondina Filetti di Branzino. Snacks/Altro: Melinda Mousse di Mela e Melograno, Equilibra Barretta Protein 35%, Pema Pane Integrale Agli 8 Cereali, Hero Marmellata Light alla Fragola, Ananas, Kiwi. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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