Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2012
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63,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1389 kcal
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Gras: 55,47g | Prot: 61,34g | Carb: 154,11g.
Colazione: Confettura Extra di Pesche, Armonie Dorate, Caffè Latte. Pranzo: Pasta di Mandorle, Dolcificante Ipocalorico, Caffè (dalla Moca), Filetti di Sgombro in Olio di Oliva, Zucchine Cotte (da Fresche). Cena: Limoncello, Caffè Espresso, Dolcificante Ipocalorico, Pizza al Formaggio e Verdure con Crosta Sottile. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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