Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2019
|
67,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2090 kcal
|
Gras: 73,06g | Prot: 55,11g | Carb: 212,72g.
Colazione: Смешанный Зеленый Салат, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Дымов Колбаса Докторская, Сладкий Красный Перец. Pranzo: На Парах Сырный Суп, Котлета Рыбная. Cena: Сметана, Хлеб, Кириешки Сухарики, Яшкино Крокант с Миндалем, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Altro: KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин, Яшкино Крокант с Миндалем, Апельсин. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|