Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2019
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88 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1442 kcal
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Gras: 64,22g | Prot: 54,49g | Carb: 157,30g.
Colazione: Ener Bio Tofu Geräuchert. Pranzo: Cafe Time Bienenstich, Milchkaffee, Zucker, Mondo Italiano (Netto) Grüne Pepperoni, Eingelegt, Gefüllt mit Frischkäse, Äpfel. Cena: Ener Bio Reiswaffeln Gesalzen, Ener Bio Reiswaffeln Gesalzen, Ener Bio Mandel Schnitte. Di più...
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2729 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 27 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 18 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di A123nja
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