Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2019
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84 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2096 kcal
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Gras: 51,26g | Prot: 196,82g | Carb: 208,14g.
Colazione: Hatherwood Marmellata di Limoni, Maia Albume d'uovo, Carrefour Avena . Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Broccoli, Delizie del Contadino Petto di Pollo Intero. Cena: Star Tonno Frontera, Vivo Meglio Fusilli Integrali. Snacks/Altro: Certossa Pane alla Segale, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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