Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2019
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2647 kcal
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Gras: 54,38g | Prot: 181,87g | Carb: 352,02g.
Colazione: Misura Fette Biscottate Fibrextra, Esselunga Pane Morbido Integrale, Prozis Burro di Arachidi Smooth, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Pranzo: Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati, Esselunga Mandorle Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Cena: Gamberetti MIO, Esselunga Riso Basmati, Esselunga Piselli, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: 52% Protein Plus Menta-Cioccolato MIO, Prozis Lean Burger Buns, Xcore Whey Hydro Isolate, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Mela. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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