Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2012
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2356 kcal
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Gras: 87,63g | Prot: 72,37g | Carb: 321,83g.
Colazione: Special K Classic, Latte Parz Scremato. Pranzo: Polpette di Manzo, Pomodori. Cena: The Verde, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Pizza Bianca, Tramezzino, Panino Prosciutto e Formaggio, Pasta Fresca (Cotta). Snacks/Altro: Pastiera Napoletana, Soda o Gazzosa, Pizza al Pomodoro, Patatine Bell'Italia, Liquirizia. Di più...
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2541 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 3 ore, Danza (passo veloce, aerobica) - 30 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 7 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stefania0516
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