Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2019
|
71,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
985 kcal
|
Gras: 32,79g | Prot: 77,90g | Carb: 99,47g.
Colazione: Кофе с Молоком, Biotech USA Omega 3. Pranzo: Вареное Яйцо, Балтийский берег Скумбрия Атлантическая Слабосоленая Кусочки, Бездрожжевой хлеб, Сметана, Кофе с Молоком, Овощной суп с курицей.. Cena: Кофе с Молоком, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Китайская Капуста, Сладкий Красный Перец, Балтийский берег Скумбрия Атлантическая Слабосоленая Кусочки, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Котлеты из Куриной Грудки, Булгур (Вареный). Snacks/Altro: Красное Яблоко, Простоквашино Зернистый Творог, Абрикосовые Джемы и Варенья. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|