Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2019
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1779 kcal
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Gras: 60,78g | Prot: 134,46g | Carb: 166,21g.
Colazione: Perugina Cioccolato Fondente Extra 85% - MM, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Tè (Infuso). Pranzo: Zucca - MM, Parmareggio Formaggio Grana - MM, Gallo Riso Venere Integrale Gallo - MM, Sapor di Cascina Carne Macinata Scottona - MM, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Olio Extra Vergine di Oliva, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Noci, Mandorle, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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