Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2019
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100,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1284 kcal
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Gras: 33,81g | Prot: 69,87g | Carb: 148,85g.
Colazione: Weetabix 2 skiver. Pranzo: Paprikaost Mager Kavli 10g, Wasa Husman. Cena: peanøttsmør 15g, Knekkebrød Husman Wasa, Tunafisk i vann First price 170g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Snacks/Altro: Pærer 120g, Pærer 120g. Di più...
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3358 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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