Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2019
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1610 kcal
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Gras: 29,30g | Prot: 160,73g | Carb: 166,05g.
Colazione: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Oat Flakes. Pranzo: Salumeo Prosciutto Cotto per Toast, Decò Riso Basmati. Cena: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Gamberi, Calamari, Prozis Protein Spaghetti. Snacks/Altro: Finocchio. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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