|
Igual que hay días que se sube sin justificación clara, otros se baja sin haber hecho nada especial. Tampoco hay que creérselo demasiado.
|
54,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1409 kcal
|
Gras: 69,53g | Prot: 75,66g | Carb: 118,54g.
Colazione: Lovilio Parmigiano Reggiano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Triturado, Aguacate, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Leche Soja Calcio, Hacendado Pisto de Verduras, Mercadona Claras de Huevo, Huevo. Pranzo: Brócoli, Frias Tofu Firme, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Zanahoria, Hacendado Crema de Verduras , Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pisto de Verduras, Judías Pintas. Cena: Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Milbona Queso Fresco Granulado, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Clara de Huevo, Zanahoria, Hacendado Guisantes Enlatados. Snacks/Altro: Hacendado Avellana Tostada sin Sal. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|