Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2019
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1359 kcal
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Gras: 44,35g | Prot: 56,11g | Carb: 174,15g.
Colazione: Maribel Marmellata di Albicocche, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Puertosol Mirtilli Neri Bio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Billa Muffin al Cioccolato. Cena: Novi Cioccolato Fondente Extra, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Freshona Cuori di Carciofi , Carrefour Fagioli Bianchi Cannellini, Pasta al Sugo. Snacks/Altro: Mulino Bianco Abbracci, Kinder Cereali, Granarolo Mozzarella Light. Di più...
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2706 kcal
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Esercizio:
Corsa - 42 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 10 ore e 18 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di srdn71
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