Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2019
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82,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3315 kcal
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Gras: 87,44g | Prot: 214,28g | Carb: 410,77g.
Colazione: Auchan Miele di Fiori, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana, Alesto Noci. Pranzo: Mutti Passata di Pomodoro, Star Tonno Frontera, Vivo Meglio Fusilli Integrali. Cena: Mutti Passata di Pomodoro, Carrefour Pollo Allevato a Terra, Salame Morbido, Vivo Meglio Penne Rigate Integrali. Snacks/Altro: Piadina Nutella, Auchan Miele di Fiori, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Banana, Yamamoto Ultra Whey Complex (Prod. Uff.), Latteria Latte Parzialmente Scremato UHT a Lunga Conservazione , Mulino Bianco Cornetto Vuoto. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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