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Ayer ya no tenía tanta ansiedad con la comida y menos dolor de cabeza.
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71 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1374 kcal
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Gras: 35,43g | Prot: 166,44g | Carb: 86,14g.
Colazione: Yosoy Bebida de Avena, Foodspring Porridge Vainilla. Pranzo: Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros, Merluza. Cena: Gullón Vitalday Crocant Chocolate, Siken Barrita Sabor Vainilla Caramelo, Eatlean Queso Proteico. Snacks/Altro: Foodspring Shape Shake Cocos Crisp, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, KOT Postre Crema Chocolate Avellanas, Yosoy Leche de Avena, Eatlean Queso Proteico. Di più...
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2065 kcal
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Esercizio:
Body Pump - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Altosvuelos
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