Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2012
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1716 kcal
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Gras: 74,66g | Prot: 67,33g | Carb: 190,01g.
Colazione: Croissant, Marmellate e Conserve, Armonie Cereali Fette Biscottate. Pranzo: Prosciutto Crudo, Risotto al Formaggio. Cena: Formaggio Gouda o Edam, Pane Multicereali. Snacks/Altro: Biscotti Frollini. Di più...
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2061 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di anto962
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