Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2019
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2753 kcal
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Gras: 75,33g | Prot: 180,93g | Carb: 321,72g.
Colazione: Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, Uovo Medio - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Patate Dolci Americane - MM, Filetto di Trota Iridea - MM, Carote - MM. Cena: Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Exquisa Fiocchi di Latte, Zorzi Cous Cous Zorzi - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, LD Market Miele Millefiori, Smile Crunch Crusca Avena - MM, Fagioli Cannellini - MM, Noci, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Noci, Mandorle, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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