Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2019
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52,3 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1008 kcal
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Gras: 21,36g | Prot: 42,49g | Carb: 163,65g.
Colazione: Puertosol 70% di Frutta Fragola, Eurospin Gallette di Farro, Pascoli Italiani Latte senza Lattosio, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Caffè Espresso. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Delizie del Sole Minestrone 16 Verdure Surgelate, Piselli Cotti, Funghi Cotti. Snacks/Altro: Merano Frozen Yogurt Naturale, Vitalibre Cracker Leggeri, Kiwi. Di più...
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1530 kcal
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Esercizio:
Spinning - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dani7602
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