Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2019
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3079 kcal
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Gras: 147,33g | Prot: 159,09g | Carb: 269,40g.
Colazione: Alesto Noci, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Carrefour Avena, Hatherwood Marmellata di Limoni. Pranzo: Star Tonno Frontera, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale , Salame Morbido. Cena: Frittata di Zucchine. Snacks/Altro: Rigoni di Asiago Nocciolata, Crepe Semplice, Salame Morbido, Auchan Miele di Fiori, Mcennedy Peanut Butter Crunch Prod. Uff., Maia Albume d'uovo, Carrefour Avena , Un Attimo Protein Barretta. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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