Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2019
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1589 kcal
|
Gras: 63,83g | Prot: 135,57g | Carb: 118,02g.
Colazione: ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Nutiva Кокосовый Сахар, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Ванильный, Данон Творог Мягкий 0%, Замороженная Ежевика, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Свитлогорье Творог 2%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Bonfesto Рикотта Лайт, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Pranzo: Bombbar Кокосовая Паста, Нутелла Шоколадная Паста, Bombbar Арахисовая Паста, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Пискаревский Ряженка 4%, Яйцо Куриное, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина, Домик в деревне Сливки 10%, Dolmio Соус Dolmio Томатный с Грибами, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Простоквашино Сливки 10%, Лук, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Barilla Тальятелле. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Булочные Вольчека Хлеб Гречишный, Janarat Имам Баялды, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Красная Цена Хлеб Дарницкий, Яйцо Куриное. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nastasita1
|