Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2019
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2434 kcal
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Gras: 75,18g | Prot: 180,26g | Carb: 248,00g.
Colazione: Exquisa Fiocchi di Latte, Now Foods Ultra Omega 3, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali - MM, Kiwi - MM, Tè (Infuso). Pranzo: Peperoni - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Aia Paesana Luganega. Cena: Zorzi Cous Cous Zorzi - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: le Naturelle Albume d'uovo - MM, LD Market Miele Millefiori, Crusca Avena - MM, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Cioccolato Fondente Extra 85% - MM. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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