Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2019
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1501 kcal
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Gras: 61,86g | Prot: 99,45g | Carb: 135,14g.
Colazione: Aldi Gourmet Salami, Milbona Quark Magerstufe. Pranzo: Sondey Eistüten, Eiskugel, Chicken Nuggets, Butter, Mais, Erbsen, Pfanni Kartoffel Püree. Cena: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Knorr Bouillon Pur Rind, Ei, Beste Ernte Mischpilze. Snacks/Altro: Ricola Holunderblüten. Di più...
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2343 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di A123nja
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