Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2019
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3078 kcal
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Gras: 92,26g | Prot: 210,23g | Carb: 332,12g.
Colazione: Maia Albume d'uovo, Yamamoto Ultra Whey Complex (Prod. Uff.), Rigoni di Asiago Nocciolata Crema al Cacao e Nocciole. Pranzo: Rigoni di Asiago Nocciolata Crema al Cacao e Nocciole, Certossa Pan Bauletto Integrale (Prod. Uff.), Uovo, Coop Bresaola della Valtellina , Vivo Meglio Spaghetti Integrali. Cena: Focaccia Genovese, Carrefour Pollo Allevato a Terra, Gustato Lenticchie in Scatola. Snacks/Altro: Certossa Pan Bauletto Integrale, Rigoni di Asiago Nocciolata, Vicenzi Millefoglie, Panini Dolci all'uvetta e Cannella, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Auchan Miele di Fiori, Rigoni di Asiago Nocciolata, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Carrefour Avena. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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