Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2019
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1798 kcal
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Gras: 58,91g | Prot: 82,30g | Carb: 232,63g.
Colazione: Milch 1,5%, Kaffee. Pranzo: REWE Ciabatta Brötchen, Armada Thunfisch Röllchen Asia, Banane, Lidl Heidelbeeren, Mangos, Butterbrezel. Cena: Pasta mit Wirsingkohl und Lachs. Snacks/Altro: Almdudler Almdudler Zuckerfrei, MAOAM Kaubonbon. Di più...
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2740 kcal
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Esercizio:
Stirare - 3 ore, Cucinare - 1 ora, Guardare la TV - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Schlumpfine_
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