Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2019
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88,3 kg
Perso fino ad ora: 19,7 kg.
Rimanenti: 18,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1592 kcal
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Gras: 56,82g | Prot: 107,67g | Carb: 158,87g.
Colazione: Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen 100% Geflügel. Pranzo: Mondo Italiano (Netto) Grüne Pepperoni, Eingelegt, Gefüllt mit Frischkäse. Cena: Honig, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Eierkuchen, Maggi Spätzle in Champignon-Sauce. Snacks/Altro: Ricola Holunderblüten. Di più...
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2190 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di A123nja
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